ขึ้น, ขึ้น, ขึ้น, Babe! ได้เวลาตื่นนอนแล้ว! เสื้อกล้าม
ในข่าวสุ่มดูเหมือนวันนี้เป็นวันฝึกซ้อมของฉัน
โฆษณา
ดูฉันเคย “การฝึกอบรม” สำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง (คำพูดตั้งแต่ฉันยังคงค้นพบจังหวะของฉัน) ซึ่งอยู่ในเวลาประมาณห้าสัปดาห์รวมถึงแผนฉันปฏิบัติตามต้องทำสิ่งที่แตกต่างกันทุกวันของสัปดาห์ เช่นบางวันฉันตั้งใจจะวิ่งเพียงไม่กี่ไมล์ในจังหวะที่ช้ากว่าปกติบางวันมีวันหยุดพักผ่อนเช่นเดียวกับเมื่อหนึ่งสัปดาห์ที่ฉันตั้งใจจะผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นด้วยกันบ้าง วิ่งอีกต่อไป (นั่นคือเมื่อวานนี้สำหรับฉัน … ดังนั้นฉันเหนื่อยเล็กน้อย)
วันนี้เป็นวันที่ฉันตั้งใจจะข้ามรถไฟซึ่งบ่งบอกถึงการทำสิ่งอื่นนอกเหนือจากการวิ่งเช่นการขี่จักรยานเดินหรือทำ … ฉันไม่ได้คิดอะไรเลย แนวคิดคือการป้องกันไม่ให้ overtraining เช่นเดียวกับการทำร้ายกล้ามเนื้อเดียวกันที่ฉันใช้ในขณะที่ทำงาน แต่ฉันไม่เข้าใจว่ากิจกรรมใดที่จะทำ ฉันหมายถึงหลังจากผ่านไปห้านาทีของ push-ups แขนของฉันจะเผาไหม้ขนมปังปิ้งดังนั้นนั่นไม่ใช่การออกกำลังกายมากนักเช่นเดียวกับฉันไม่มีจักรยานออกกำลังกายหรือเป็นสมาชิกศูนย์ออกกำลังกาย
อืม … บางทีฉันจะจับ DVD Jillian Michaels (หลังจากที่ฉันมีกาแฟสามถ้วยแล้วฮ่า ๆ !)
โฆษณา
เสื้อสเวตเตอร์แมวและแต่งหน้า ??
$ 42
ช็อปตอนนี้
คุณมีอะไรมากเท่าสุดสัปดาห์นี้ ทำอะไรสนุก? ฉันยังไม่เชื่อไปข้างหน้าอย่างมากดังนั้นฉันจึงเป็นประเภทของการเบิกใช้ … ฉันต้องการพูดถึงว่านอกเหนือจากการแจกของ Sephora ของ Sephora ในสุดสัปดาห์นี้ที่นี่ซึ่งแจกขนมขบเคี้ยว Purina Pro อื่น ๆ (และ Swag อื่น ๆ รวมถึงกรอบแม่เหล็กตู้เย็นขนาดยักษ์, พกถุง, ชามอาหารรวมถึงรูปถ่ายลายเซ็นของแท็บ) ยังคงเปิดสำหรับทางเข้าใหม่จนถึงวันพุธที่ 10 กันยายนเช่นเดียวกับที่ยังไม่ได้มีทางเข้ามากมายดังนั้น ความเป็นไปได้ของแมวในการชนะนั้นค่อนข้างดี เช่นเดียวกับที่คุณสามารถเข้าไปในห้าวิธี เมื่อบน Twitter เมื่อบน Facebook เมื่ออยู่ใน Pinterest เมื่ออยู่ใน Instagram เช่นเดียวกับเมื่ออยู่ในความคิดเห็นในการโพสต์ของแจก
ฉันแค่พูดว่า … หากแมวของคุณชอบสิ่งเหล่านั้นจะถือว่าครึ่งหนึ่งเท่าที่แท็บคุณจะทำให้เขา / เธอมีความสุขมาก
ตอนนี้ฉันดีกว่ามากที่จะเริ่มต้นที่คาเฟอีนที่ฉันชี้ให้เห็นว่าฉันจะมีวันที่ประสบความสำเร็จในการฝึกฝนไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามฮ่าฮ่า หากคุณมีแนวคิดการออกกำลังกายข้ามประเภทใด ๆ สำหรับฉันแจ้งให้เราทราบ
หนึ่ง (1) บัตร Sephora Egift ประกอบด้วย $ 50 ส่งถึงแชมป์ทางอีเมล (ผู้อ่านต่างประเทศคุณอาจเลือกที่จะรับ $ 50 ส่งโดย PayPal แทน)
ป้อนการใช้งานวิดเจ็ต Rafflecopter ด้านล่าง
เปิดให้คุณเช่นเดียวกับผู้อ่านทั่วโลก
คุณต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไปที่จะเข้าไป (หรือเป็นผู้ใหญ่ตามกฎหมายของคุณ)
ความคิดเห็นของคุณสามารถเกี่ยวกับอะไรก็ได้อย่างไรก็ตามที่นี่เป็นแนวคิดบางอย่างหากคุณติดอยู่:
ปกติแล้วคุณจะเข้านอนกี่โมง
คุณเคยมี polydactyl cat ไหม?
ผลิตภัณฑ์ร้านขายยาที่คุณต้องการอยู่ในปัจจุบัน (แต่งหน้ารวมถึงการแต่งหน้าเช่นเดียวกัน)?
คุณเคยสัมผัสช้างไหม?
คุณสามารถแยกได้หรือไม่
บอกฉันเกี่ยวกับชุดของคุณเมื่อวานนี้ (แต่งหน้าผมเสื้อผ้า)
คุณสามารถเข้าไปในเจ็ดวิธีในการปรับปรุงความเป็นไปได้ของคุณในการชนะ
แจกของรางวัลเมื่อวันจันทร์ที่ 8 กันยายน 2014 เวลา 23.59 น. (Pacific Time)
มีคำศัพท์ทั้งหมดรวมถึงเงื่อนไขที่มีอยู่ในวิดเจ็ต
โฆษณา
แจก Rafflecopter
ผู้เสพติดอำนาจชุมชนที่เป็นมิตรของคุณ
ชาวกะเหรี่ยง
More Stories
สร้อยคอ Kristin Perry Audrey ตามสไตล์ของแท็บ
12 วันของรางวัลวันที่ 12: 7 วิธีในการรับรางวัล $ 1,560 Louis Vuitton Salina PM Bag (สิ้นสุดวันศุกร์)
Waterproof Wednesday: Tarte Amazonian Clay double liner in Black/Bronze